L’orgasme est une expérience unique, jamais tout à fait le même, jamais réellement défini. En fait, l’orgasme reste pour de nombreuses femmes quelque chose de très vague, d’idéalisé. D’ailleurs, lors de la montée orgasmique, il existe même des leurres orgasmiques qui font que plusieurs femmes ne savent même pas si elles ont déjà eu de « vrais » orgasmes. De plus, jusqu’à l’exploration  relativement récente (1998) par Helen O’Connell du clitoris dans son intégralité, perdurait le mythe de l’orgasme clitoridien et de l’orgasme vaginal. Aujourd’hui, l’on sait que tout orgasme est clitoridien, par excitation directe (caresse du bouton) ou par intromission (pénétration du vagin). Et si l’anorgasmie réelle (absence d’orgasme) est relativement rare, les cas de dysorgasmie (troubles de l’orgasme) sont eux très fréquents. Leur origine peut être physiologique ou bien psychologique, ou les deux. Il convient donc de commencer par consulter un gynécologue puis, si la piste physiologique est écartée ou n’est pas seule en cause, de prendre rendez-vous avec un sexothérapeute.

Si vous avez besoin d'un conseil plus spécifique sur ce sujet, ou si vous souhaitez consulter seul(e) ou en couple un sexologue ou sexothérapeute, regardez sur notre liste de sexologues et sexothérapeutes conseillés. Pour votre confort, n'ouvrez qu'un seul film à la fois sur cette page.

Monologue du clitoris Odile Fillod, conférence TEDx

Dans cette intervention TEDx très courte (10 mn) mais très pertinente, Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales, présente le clitoris. Elle a conçu la 1ère représentation en trois dimension du clitoris.

Le contexte socio-culturel a fait de l’exploration de cet organe, origine du plaisir féminin mais sans rôle dans la reproduction, une inutilité. Cela a entraîné une méconnaissance du clitoris confortant le sexisme. Il aura ainsi fallu attendre 2017 pour voir la 1ère représentation complète du clitoris dans un manuel scolaire français !

Le clitoris est l’homologue du pénis, avec une capacité érectile et possède lui aussi des corps caverneux. La fameuse vacuité des parties génitales des femmes rendant nécessaire pour elles de se sentir « remplies » par l’organe masculin et sa semence est une aberration. Et la masturbation clitoridienne est donc naturelle, «  logique ».

La pénétration n’est donc pas la voie naturelle à l’orgasme féminin. Il faut donc cesser de mettre la pression sur les femmes pour jouir par coît vaginal et sur les hommes pour performer lors de la pénétration. Cela n’a qu’un rapport très indirect avec l’orgasme féminin et est « contre-productif », tant pour les hommes que pour les femmes !

L’orgasme Féminin, contraintes et libertés… | Elisa Brune | TEDxAlsaceSalon

Une conférence TEDx de 22 mn, à la fois didactique et pertinente. Après un point sur l’anatomie féminine et plus particulièrement sur le clitoris, jumeau physiologique du pénis, et sur l’orgasme,  Elisa Brune s’intéresse aux blocages qui brident le plaisir et plus largement la sexualité, quand stimuli et mental se contrarient.

Pourquoi la sexualité est-elle si souvent andro-centrée (centrée sur l’éjaculation) ? Et comment se fait-il qu’aujourd’hui encore l’accès à l’orgasme pour les femmes hors masturbation soit si difficile ? Bonne nouvelle : un blocage est un apprentissage qui peut être désappris ! Et il n’y a ni normalité ni performance en sexualité, seulement de la liberté.

L’orgasme féminin : le mystère s’éclaircit

Samuel Salama, médecin gynécologue, obstétricien, urologue et sexologue, parle pendant 18 mn durant cette conférence TEDx de la sexualité et plus particulièrement du plaisir féminin.

Il s’est révélé au grand public par son travail sur les femmes-fontaines et l’éjaculation féminine. Tout d’abord, il souligne l’évolution de la sexualité humaine. D’abord, cantonnée à un rôle de reproduction, elle a, grâce au travail sur la contraception, été scindée en deux : reproductive et récréative. Il revient sur la déclaration erronée de Sigmund Freud, dénigrant le clitoris, sur l’absence de pénis et sur l’orgasme vaginal et fait une présentation de l’anatomie du clitoris qui a la même origine embryonnaire que le pénis. Les 1ers  travaux sur le clitoris sont dûs à Hélène O’Connell et Odile Fillod et n’ont été menés qu’à compter de 1998 et 2000, apparition pour la 1ère fois dans les manuels scolaires français en 2017.

Une petite démonstration sur comment exciter le clitoris mène à déplorer sa « sous-exploitation » dans l’activité sexuelle humaine. Il y a enfin un petit historique et cours d’anatomie permettant d’apprendre des tas de choses passionnantes, telle que l’existence d’une « prostate féminine », la réalité de l’éjaculation féminine ou le rôle de l’urètre dans le plaisir féminin, l’importance du lâcher-prise dans la réalisation orgasmique.

Quelle positions pour favoriser l’orgasme féminin?

On ne présente plus l’excellente émission de France 5 "Allô Docteurs" consacrée aux questions médicales. Dans cette pastille de 2 minutes est abordée la question des positions qui favorisent l'orgasme féminin, traitée comme d’habitude avec un grand sérieux scientifique tout en réussissant à être à la fois pédagogique, amusant et humain.

Orgasme vaginal ou clitoridien?

Alain Héril et son très didactique "Parlons peu, parlons sexe" diffusé par Doctissimo aborde ici, de manière claire, courte (4 mn) et pédagogique sur la question l'orgasme vaginal ou clitoridien. Il explique notamment que la qualification de "clitoridien" se rapporte en réalité à la partie externe du clitoris et "vaginal" à la partie interne du clitoris. TOUS les orgasmes sont provoqués par le clitoris.

Le plaisir féminin, est-ce dans la tête?

On ne présente plus la bonne émission "Allô Docteurs" de France 5 consacrée aux questions médicales. Dans cette pastille de 2 minutes est abordée la question du plaisir féminin, traitée comme d’habitude avec un grand sérieux scientifique tout en réussissant à être à la fois pédagogique, amusant et humain.

Qu’est-ce qui déclenche l’orgasme?

L’excellent Alain Héril et son "Parlons peu, parlons sexe" diffusé par Doctissimo aborde ici, de manière claire, courte (6 mn) et pédagogique la question de ce qui déclenche l'orgasme. L’organe sexuel commun à l’homme et la femme est le cerveau! C’est lui qui organise nos désirs, nos fantasmes et nos pulsions, mais pour obtenir un orgasme il est important de lâcher le contrôle... au niveau du cerveau!

Le clitoris

Dans leur programme court « Et tout le monde s’en fout », Axel Lattuada et Marc et Fabrice De Boni ont choisi dans cet épisode de 4 mn 30 de parler du clitoris. C’est drôle, c’est clair et surtout c’est très exact.

Astuces pour intensifier l’orgasme

La sexothérapeute Nathalie Grandhomme, dans une pastille de 8 minutes diffusée par Doctissimo, revient sur l’orgasme et les injonctions dont il fait l’objet. Il n’est pas une obligation, il n’est pas indispensable. Et surtout, il ne supporte pas le stress. Suivent un certain nombre de conseils afin de mieux appréhender son corps et, partant, de développer ses « aptitudes » à l’orgasme, le sien mais également celui du partenaire. Est particulièrement intéressante la présentation et l’explication du clitoris ainsi que le rôle du périnée, tant chez les hommes que chez les femmes.